張明發的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



曾有研究發現，老年人午睡60分鐘，有助於提升腦力，不過這對於青壯年的上班族是否也適用呢？根據英國研究證實，每天午睡片刻，不僅能增加醒來後的專注力，更能提高幸福感，研究發表在「愛丁堡國際科學節」（Edinburgh International Science Festival）。

英國赫特福德大學（University of Hertfordshire）的計畫研究人員，同時也是心理學教授的Richard Wiseman表示，他們找來了1,000名志願者參加研究，這些志願者在問卷上寫下他們有沒有午睡的習慣，同時也寫下自己感受快樂的程度。志願者被分成3組，第一組是沒有午睡習慣的人；第二組是午睡時間在30分鐘以內的人；第三組是午睡時間超過30分鐘的人。

Richard Wisema教授說明，在分析研究這些人的問卷之後發現，午睡時間少於30分鐘的人，自覺快樂的比例最高，大概有將近2／3的人覺得很快樂；其次是沒有午睡習慣的人，有60%的人感到快樂；而午睡時間超過30分鐘的人，只有其中的56%感到快樂。

其實，曾有研究表示，午睡時間不用太長，通常睡少於30分鐘的人，睡醒之後專注力更強、創造力也增加了，甚至連工作的產能都提高了，而這次的研究發現，短暫的午睡還可以提升幸福感。【本文經《健康傳媒》授權刊登】





彰化市6日晚間發生一起警匪槍戰，一名詹姓嫌犯疑因感情糾紛，找來一名吳姓友人到一名黃姓男子家鐵門開槍洩憤，警方獲報後掌握2人行蹤，晚間在賓館準備逮人，詹嫌拒捕並對空鳴槍，警方也回射4發子彈，詹嫌還企圖舉槍自盡，最後在父親的喊話之下才棄械投降。

根據警方調查，詹嫌疑不滿前女友另結新歡，找來一名吳男與前女友新歡協調，對方也找來一名黃男助陣，不料詹男等人卻與黃男發生口角，詹嫌當場拿出預藏手槍對空鳴槍，之後還跑到黃男家門口，朝鐵門開了一槍，以示警告。

黃男見狀，立刻到警局報案，警方晚間在一家賓館追查到詹嫌與吳男的行蹤，趁2人走出賓超值推薦館時上前逮人，吳男當場遭到逮捕，詹嫌則躲到賓館頂樓並對空鳴槍，警方也回射4發子彈。

詹嫌見自己被包圍還揚言舉槍自盡，警方立即安撫其情緒，並找詹嫌的父親到場勸說，對峙數十分鐘後，詹嫌才於晚間8時30分棄械投降，警方則在現場起出手槍1把、子彈1發，詹嫌與吳男則被帶回警局漏夜偵訊。

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台灣警消聯盟29日號召退休警消及退休公教人員共分六路，以「遍地開花」方式，抗議年金改革，下午接近三點時，超過百民群眾突破警方在立法院旁鎮江街上的封鎖，並聚集在立法院鎮江街側門，警方隨即用包圍戰術，圍堵抗議群眾，不過立法院與一旁許多立委研究室所在地的中興大樓已經全面封鎖。

抗議群眾約在下午兩點半時開始高喊「不讓我進去、我就衝進去」，隨即有2人自鎮江街側門翻牆進入立法院，但隨即遭警方帶進警衛隊後勤室，活動截至目前為止，抗議群眾聚集在鎮江街上，不時高喊口號並以汽笛製造噪音，而立法院周圍共出動600名警力維持現場秩序。



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